안녕하세요. 일어나병원입니다. 오늘은 거북목 증상으로 시작해 경추추간판탈출증, 즉 목디스크로 이어지는 사례에 대해 이야기를 해볼까합니다. 설마 내 증상이 목디스크일까? 라는 생각을 한 번이라도 해보셨다면 우선 본인의 상태가 거북목은 아닌지 체크해보는 것이 좋은데요. 그 이유는 장시간의 컴퓨터 작업, 스마트폰 등 전자기기를 사용하다 보면 목뼈의 주변 근육과 인대가 긴장을 하게됩니다. 이로써 디스크의 높이가 감소되고 점차 C자 커브에 번형이 생겨 일명 거북목이 되어버리는 거예요. 이 외에도 지나치게 높은 베개를 사용하거나 운동이 부족하다면 경추추간판탈출증 원인이 될 수 있습니다. 복합적인 요인에 의해 목근육은 긴장되기 쉽고 고개가 조금씩 앞으로 나올 때마다 하중은 더 부담되니 말이에요. 그러다보니 증상 또..